DHAとEPAと

健康の為に、是非とも摂っていただきたいのが

青魚の健康成分として知られるようになったDHAとEPAです。

これら2つの成分を多く含んでいる魚の脂というのは、

肉の脂とは大きく異なり「常温でも固まることが滅多にない」

という特色を持っています。

コンドロイチンと言いますのは、

ギリシア語の「軟骨」からきており、

クッション性や水分を保つ役目を担い、

全身の関節が問題なく動くように機能してくれるのです。

ゴマを構成する成分であるゴマリグナンに含まれている

栄養素がセサミンというわけです。

このセサミンは、体内の各組織で生じてしまう

活性酸素の量を抑え込む効果があるとされています。

常日頃多忙な人にとっては、食事によって人の体が要する

ビタミンとかミネラルを賄うのは困難ですが、

マルチビタミンを取り入れるようにすれば、

身体に取って欠かせない栄養素を手軽に摂取することができます。

「中性脂肪を落としてくれるサプリメントが実際に存在するのか？」

などと疑問をお持ちなのも当然かと思うのですが、

驚くべきことに医療関係施設でも研究が実施されていて、

効果がはっきりしているものも存在しているのです。