健康の為に、是非とも摂っていただきたいのが 青魚の健康成分として知られるようになったDHAとEPAです。 これら2つの成分を多く含んでいる魚の脂というのは、 肉の脂とは大きく異なり「常温でも固まることが滅多にない」 という特色を持っています。 コンド…

身体内の血管の壁にストックされた状態のコレステロールを 肝臓に運搬する役目をするHDL（善玉）と、 肝臓にストックされている状態のコレステロールを 体内全ての組織に届ける役目をするLDL（悪玉）があると指摘されています。 運動選手じゃない人には、全…

嬉しい効果を見せてくれるサプリメントであっても、 闇雲に飲むとか一定の医薬品と並行して摂るようなことがあると、 副作用を引き起こすことがありますから気を付けてください。 マルチビタミンと呼ばれるのは、 人間が必要とするビタミン成分を配分を考慮…