高血圧を克服するブログ

高血圧を克服する方法を自分用忘備録としてまとめていきたいと思っています。

サプリメントの注意点

嬉しい効果を見せてくれるサプリメントであっても、

闇雲に飲むとか一定の医薬品と並行して摂るようなことがあると、

副作用を引き起こすことがありますから気を付けてください。

 

マルチビタミンと呼ばれるのは、

人間が必要とするビタミン成分を配分を考慮して

1錠に入れたものなので、偏った食生活の人にふさわしい製品です。

 

セサミンには、身体の中で生まれる活性酸素だったり有害物質を排除し、

酸化を抑止する働きがあるということが分かっているので、

生活習慣病などの予防とか老化対策などにも有効です。

 

中性脂肪と呼ばれるものは、体内に存在する脂肪だと言われています。

生命活動の為に体の中で作られたエネルギーの内、

余ったものが皮下脂肪となって蓄積されることになりますが、

それのほとんど全てが中性脂肪だとのことです。

 

ひとつの錠剤中に、ビタミンを何種類かバランス優先で

盛り込んだものをマルチビタミンと言うのですが、

数種類のビタミンをまとめて摂取することができるということで、

利用する人も多いようです。

 

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