コレステロール値が気になるなら

コレステロール値が上がってしまう原因が、

偏に脂分の多いもの中心の食事だからと思い込んでいる方も見受けられますが、

その考え方だと半分だけ間違っているといえます。

EPAとDHAの両者共に、コレステロールとか中性脂肪を下げるのに役立ちますが、

コレステロールに対してはDHAの方が、中性脂肪に対してはEPAの方が効果を見せるということが分かっています。

身体内の血管の壁にストックされた状態の

コレステロールを肝臓に運搬する役割をするHDL（善玉）と、

肝臓に蓄積されたコレステロールを

体の全組織に運ぶLDL（悪玉）があると言われます。

血中コレステロール値が異常だと、

想像もしていなかった病気が齎されるリスクがあります。

中性脂肪の検査は動脈硬化関連の病気を予防するためにも、

面倒くさがらずに健康診断を受けてください。